Новости по теме: "здоровье"
Заядлый приверженец здорового образа жизни. 31-летний волгоградец Николай Самарский создал спортзал у себя дома и может тренироваться круглосуточно. А еще он владеет парикмахерским искусством, учит детей иностранным языкам, играет на гитаре, сочиняет песни и пишет книги.
В режиме дня у Николая обязательно кардио и силовые тренировки. Одно из его любимых занятий - с утра пробежать 30-40 этажей с ускорением. По его словам, держаться в тонусе помогает и диета, он уже 8 лет не ест мясо.
- Мне нравится заниматься спортом, я занимался им еще с глубокого детства , то есть меня родители записывали и в бассейн и я на бокс ходил и в спортивные секции и в тренажерный зал. Мне больше нравится именно заниматься спортом не в тренажерных залах, а либо во дворе, либо вот в домашних условиях и почему в домашних условиях лучше всего, потому что когда зима, холодные турники и надо одеваться, - рассказал Николай Самарский.
Николай разработал комплекс упражнений, которые без труда можно делать в домашних условиях. Подтянуться и повисеть на турнике - одни из любимых упражнений. Они помогают избавиться от боли в спине, размяться после сидячего трудового дня и привести тело в спортивную форму.
Как могут защитить от злокачественных образований присутствующие в рационе омега-3 и продукты с ценными жирными кислотами, рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Телеграм-канал эндокринолога, Лебедева посоветовала россиянам всегда включать в рацион рыбу. Это продукт, в котором в достатке Омега-3 ПНЖК, получить которую организм может только извне. Посоветовала врач отдавать предпочтение некрупной рыбе, например, сельди, скумбрии или минтаю. Много полезных витаминов также содержится в кете, горбуше и треске.
Также в рацион питания необходимо добавлять водоросли, кальмары, креветки и мидии - заявил Диляра Лебедева.
- Они быстро размножаются, недолго живут и не успевают накапливать вредное. Помимо защиты от онкологии, пища с омегой-3 благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему: снижает уровень триглицеридов, повышает уровень "хорошего" холестерина, защищает эндотелий сосудов от повреждений, - отметила эндокринолог.
Омега-3 жирные кислоты также играют большую роль в предотвращении развития сахарного диабета, болезни Альцгеймера.
Мёд - один из самых полезных для организма продуктов. В региональном Управлении Роспотребнадзора перед сезоном простудных заболеваний волгоградцам напомнили о его действии и свойствах.
В числе основных преимуществ мёда его богатство полезными веществами, например, в состав мёда входят витамины B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), C (аскорбиновая кислота), а также кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк. Также мёд содержит натуральные сахара (80%), воду (18%), пыльцу и белок и богат антиоксидантами, которые способствуют уменьшению риска сердечных приступов, инсультов, поддержанию остроты зрения, уменьшению воспаления в организме, сохранению молодости.
В числе полезных свойств мёда ещё:
- положительное влияние на уровень холестерина;
- помощь в борьбе с болью (уменьшает боль при язве желудка и заболеваниях ЖКТ);
- антибактериальный и противогрибковый эффект (переваривая нектар, пчёлы насыщают мед ферментами, которые препятствуют развитию бактерий);
- помогает победить простуду (лучшее лекарство при гриппе, уменьшает раздражение от кашля и боль в горле);
- улучшает пищеварение;
укрепляет иммунную систему (достаточно ежедневно съедать одну столовую ложку этого продукта, чтобы повысить защитные функции организма);
Магнитные возмущения начнут усиливаться в ночь с субботы на воскресенье.
Чувствительные к погоде жители Вогограда могли ощутить на себе последствия повышенной магнитной активности в воскресенье, 3 сентября. Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ прогнозирует в этот день повышенную магнитную активность и даже магнитную бурю.
Пик магнитной бури ожидается в промежутке с 3:00 до 6:00 3 сентября — она наберет 5 баллов из девяти возможных. С 6:00 до 15:00 сила магнитной бури начнет спадать.
Людям, чувствительным к магнитным вибрациям, врачи советуют в такие дни не пропускать прием назначенных врачом лекарств, избегать крепких напитков и не злоупотреблять кофе и чаем. Считается, что капиллярный кровоток замедляется в дни магнитных бурь. Поэтому вероятны слабость, апатия, головные боли.
Женщину удалось спасти благодаря оперативной работе медицинских работников больницы имени Фишера.
Мать троих детей доставлялась на машине скорой помощи в стационар волжской больницы имени Фишера по экстренным показаниям. Однако на подъезде к медицинскому учреждению 39-летняя женщина потеряла сознание, а ее сердце остановилось. Специалистам пришлось в срочном порядке приступить к реанимационным мероприятиям.
В машине скорой помощи заведующая отделением Алевтина Антонова и ее коллеги на эстакаде, куда заезжают автомобили для доставки пациентов в приемный покой, провели непрямой массаж сердца, сделали искусственное дыхание и применили дефибрилляторы. Для запуска сердца молодой женщины потребовалось 7 минут непрерывной реанимации.
После экстренного спасения пациентка была отправлена в реанимационное отделение. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный комитет здравоохранения, у женщины был диагностирован острый инфаркт миокарда.
Все большее количество людей захватывает «болезнь 21 века». Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта на сегодняшний день.
Воспаление слизистой оболочки желудка имеет необычный характер: может возникать внезапно и длиться до месяца, а может развиваться годами без каких-либо симптомов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный комитет здравоохранения и гастроэнтеролога клинической больницы скорой медицинской помощи № 25 Игоря Шведова, к воспалению желудка в основном склонны молодые люди с низкой стрессоустойчивостью. Причиной становится такой «иноагент», как бактерия хеликобактер, который дает о себе знать, когда у человека слабеет иммунитет или случаются длительные стрессы, а также нарушение режима сна и питания.
Хеликобактер легко передается контактно-бытовым путем: если бактерия выявлена у одного из членов семьи, наверняка анализы покажут ее наличие и у всех остальных.
Впервые болезнь официально диагностировали в 2019 году.
Болезнь вейперов EVALI грозит людям, пользующимся вейпами. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на данные Роспотребнадзора, почти 40% школьников парят вейпы или пользуются электронными сигаретами, которые формируют никотиновую зависимость.
Врачи утверждают, что вред на легкие выше, чем от обычных сигарет, поскольку парение вейпов происходит дольше. Кроме того, в составе жидкости входит не только никотин, но и масло, капли которого при попадании в легкие закупоривают мелкие бронхиолы и препятствуют попаданию кислорода.
Защитит от заболевания EVALI полный отказ от вейпов и электронных сигарет.
Впервые болезнь выявили в 2019 году. Главными симптомами болезни являются высокая температура, кашель, рвота и диарея, часто сильное поражение легких, вызванное употреблением нестандартных парительных смесей, содержащих тетрагидроканнабинол и психоактивные соединения, встречающиеся в марихуане.
Врач-педиатр рассказала, что двум категориям школьников нужно сдать анализы перед походом в школу.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на портал Газета.ру, специалисты советуют и первоклассникам и старшеклассникам сдать общий анализ крови, общий анализ мочи. Обязательно это сделать в возрасте 7, 15-17 лет.
- Сдать анализы можно в любое время, когда удобно. Это не обязательно делать перед 1 сентября. Но опытные педиатры рекомендуют проходить обследование летом, чтобы отправить ребенка в школу и быть уверенным, что он здоров, — рассказала врач-педиатр, детский эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD «Проспект Вернадского» ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Злата Казаринова.
Как рассказали специалисты, сегодня приказов, обязывающих сдавать анализы перед поступлением в 1 класс нет, но есть обязательные медосмотры, порядок прописан в приказе «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних». 7-летние дети должны сдавать ОАК и ОАМ, и этот возраст приходится на момент поступления в школу.
Старшеклассники тоже проходят диспансеризацию, так с 15 до 17 лет необходимо сдать ОАК и ОАМ. Кроме анализов необходимо посетить узких специалистов и выполнить инструментальное обследование.
Новая вакцина разработана специалистами Федерального медико-биологического агентства России. Препараты поступили на региональный склад и будут распределены по заявкам в медучреждения.
Вакцина поступила на территорию Волгоградской области впервые. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на комитет здравоохранения Волгоградской области, разница прошлых вакцин от новой в том, что ей не нужны холодильники, поэтому есть возможность обеспечить препаратом даже самые отдаленные районы региона. Иммунитет от новой вакцины сохраняется около года.
Вакцинация в нашем регионе делается добровольно. Иммунизация против коронавируса, вызываемой вирусом SARS-CoV-2, вошла в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям. В первую очередь смогут сделать прививку жители области страше 60 лет, работники определенных сфер, люди, страдающие хроническими заболеваниями.
В волгоградском регионе ежедневно ведут мониторинг заболевания новой коронавирусной инфекцией. В местных больницах есть запас тестов для диагностики заболевания и лекарственных препаратов для лечения заболевших.
Задачу комплексной модернизации отрасли, повышения качества оказания медицинской помощи населению, обеспечения больниц и поликлиник кадрами поставил Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров.
По данным облздрава, программа поддержки медработников позволяет обеспечить кадрами, в том числе, новые фельдшерско-акушерские пункты (ФАП) и отделения общей врачебной практики, построенные по программе модернизации первичной первичного звена здравоохранения. Так, среди трудоустроенных врачей 15 заведующих ФАПов и два врача общей практики. Еще 17 специалистов (16 фельдшеров и врач) будут работать в службе скорой помощи.
Материальная поддержка врачей и медсестер, работающих по программе, составит от 500 тысяч рублей до 1,5 миллиона рублей в зависимости от места работы. При этом деньги не целевые — сотрудники могут использовать их по своему усмотрению. Единовременные повышенные в 1,5 раза компенсационные выплаты получили 30 специалистов, работающих в отдаленных населенных пунктах. Кроме того, в этом году установлены дополнительные единовременные выплаты врачам, оставшимся работать в селах и малых городах после выполнения своих обязательств по программе «Земский доктор/земский фельдшер».
Региональное управление Роспотребнадзора опубликовало результаты еженедельного мониторинга по клещевым инфекциям.
В Волгоградской области в медицинские учреждения с жалобами на укусы клещей обратились 2454 человека, из них только за последнюю неделю - 50 человек.
Наибольшее количество ресурсов зарегистрировано в областном центре - 1259, Михайловском районе - 112, Котельниковском - 96, Суровикинском - 93, Урюпинске - 90. 93 обращения было зарегистрировано в Волжском.
Специалисты напомнили, что при обнаружении клеща на коже необходимо немедленно обратиться в больницую
Единственная защита людей всех возрастов - это вакцинация. Прививают младенцев, детей в возрасте от 6 до 7 лет, подростков и взрослых (каждые 10 лет), а также беременных женщин.
14 августа Роспотребнадзор обнародовал статистику заболеваемости коклюшем в Волгоградской области. За 6 месяцев 2023 года в области зарегистрировано 66 случаев заражения, в том числе 63 случая у младенцев. Наиболее подвержены заболеванию дети первого года жизни. Прививки от коклюша можно делать только с трехмесячного возраста. Если малыш заразится до этого, болезнь протекает очень тяжело.
По данным CDC, 80% смертей приходится на эту возрастную группу. Тяжелые осложнения этого заболевания (бактериальная пневмония, энцефалопатия) также чаще всего наблюдаются у непривитых детей.
У взрослых симптомы заболевания выражаются в сухом кашле с ночными приступами. Кашель настолько сильный, что иногда может привести к переломам ребер.
Вертолёт медицины катастроф совершил 200 вылетов по волгоградскому региону с начала 2023 года.
С помощью санавиации из отдалённых районов области в опорные учреждения Волгограда и Волжского были доставлены 195 пациентов, из них 33 ребёнка.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, чаще всего вертолёт вылетал в Камышин - 35 раз, в Михайловку - 21 раз, в Урюпинск - 19 раз. Самыми распространёнными причинами для эвакуации становились сердечно-сосудистые заболевания, травмы после ДТП, ожоги.
Так, например, в прошлом месяце в ожоговый центр больницы № 25 доставили двух годовалых детей из Котельниковского района и Михайловки. Малыши поступили с термическими травмами, полученными в результате неосторожного обращения с горячей водой. В обоих случаях лечение завершилось хорошо.
Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов»: для поддержания здорового образа жизни нет необходимости проходить хотя бы 10 000 шагов в день. Можно меньше.
В журнале European Journal of Preventive Cardiology опубликовали исследование американских и польских медиков, которые сделали вывод, что для снижения риска смерти достаточно проходить около 4 тысяч шагов в день.
Сообщается, что исследователи проанализировали информацию о 227 тыс. мужчин и женщин, средний возраст - 64 года. Ученые попытались выявить связь между количеством шагов и риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Оказалось, что увеличивая среднее количество ежедневных шагов на 500 риск смертности от проблем с сердцем снижается на 7%. Если добавлять еще 1000, то снижение идёт уже на 15%.
Наиболее заметными результаты были у населения моложе 60 лет. На 49% меньше становится риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, если делать от 7 до 13 тысяч шагов в день.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, более 3,2 миллиона человек умирают ежегодно из-за недостатка движения.
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – природно-очаговая инфекция, вызываемая хантавирусами, часто имеет тяжелое клиническое течение. В Волгоградской области ежегодно регистрируются единичные случаи заболеваемости ГЛПС.
Заболеть лихорадкой чаще всего можно в весенне-летне-осенний сезон. Вирус устойчив и долго сохраняется во внешней среде. Возбудителями, как правило, являются мыши.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор по региону, волгоградцам напомнили, что заразиться мышиной лихорадкой можно воздушно-пылевым путём, алиментарным путём (при употреблении продуктов/воды, зараженных выделениями грызунов), контактным путём (при непосредственном контакте с грызунами).
Инкубационный период заболевания составляет от 4 до 49 дней, стандартно это 2-3 недели. Заражённый чувствует резкое повышение температуры до 38–40 °C, головную боль, озноб, тошноту, ломоту во всём теле, боли в пояснице и животе, а также в глазных яблоках. При тяжелых случаях возможен летальный исход.
В Роспотребнадзоре по Волгоградской области отметили, что баклажан является полноценным продуктом здорового питания, который полезен для снижения уровня «плохого» холестерина. Рекомендуется овощ и для худеющих.
Баклажан - кладезь полезных витаминов и минералов. Так, например, растительные пигменты овоща снижают уровень холестерина, обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов. Употребляя баклажаны, можно защитить также свой организм от окислительного стресса, повреждения клеток и ослабления защитных механизмов.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный Роспотребнадзор, хлорогеновая кислота, содержащаяся в баклажанах, позволяют участвовать организму в процессах оздоровления - противоопухолевых, антиоксидантных, противовирусных и противомикробных и др. В овоще также содержатся витаминами группы В, каротин, кальций, калий, фосфор, железо, марганец, магний, фолиевая кислота и клетчатка.
- Баклажаны не калорийны. Клетчатка способствует хорошему пищеварению, помогает организму полноценно работать. Насыщенный витаминно-минеральный состав отлично подходит для многих систем здорового питания, особенно в случаях, когда есть цель сбросить вес, - объяснили эксперты.
Женщина обратилась в скорую помощь только через несколько дней после ухудшения самочувствия. В тяжелом состоянии её доставили в одну из волгоградских больниц.
Жительница Волгограда - мать пятерых детей - пожаловалась врачам скорой на постоянное головокружение, учащённое дыхание и тошноту. В больницу её доставили в тяжёлом состоянии с критическим снижением показателей артериального давления. Оказалось, что ухудшение состояния женщина почувствовала несколько дней назад, но к врачам сразу обращаться не стала.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, волгоградка послушала совет подруги и и выпила лекарства для борьбы с давлением, ей стало хуже. В медучреждении женщине была оказана оперативная помощь дежурными медиками.
У пострадавшей выявили тепловой удар и гипотензию. После лечения состояние женщины улучшилось, сейчас "многомама" уже дома.
Врачи напоминают! При первых симптомах перегрева или ухудшения самочувствия в целом - обращайтесь к специалистам и не занимайтесь самолечением!
Помочь пациентам с поражением Центральной нервной системой. Для этого врачи Волгоградской областной клинической больницы № 3 используют современное реабилитационное оборудование. В этом году в больнице № 3 появились 44 таких единицы: в том числе инновационные аппараты для лекарственного электрофореза, тренажеры для различных групп мышц, комплексы лечения аддиктивных расстройств и восстановления психосоматического состояния.
Быть здоровым, активно и самостоятельно передвигаться, общаться с людьми, и даже после серьезной травмы самореализовываться в трудовой деятельности помогают врачи Больницы № 3 Ворошиловского района пациентам с острыми заболеваниями центральной нервной системы. Они проводят комплекс медицинских и психологических мероприятий, направленных на максимально возможное восстановление организма после травмы или болезни. Отделение реабилитации начало активно функционировать с 2022 года. Уровень специалистов и реабилитационных аппаратов соответствуют всем современным порядкам и техникам восстановления пациентов. Отделение рассчитано на 40 коек, в среднем в месяц вылечиваются около 100 человек.
- В основном пациенты попадают к нам из скоропомощных отделений после перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения. Пациенты тяжелые, трудные. Инсульт это как правило грустное событие в жизни родственников одного человека, наша задача вернуть их к обычно трудовой деятельности, научить родственников общаться восстанавливать пациентов на сколько это возможно и как это делать правильно, - рассказала заведующий отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы, врач-невролог ВОКБ №3 Ольга Коробова.
Аппарат "баланс-мастер" отечественного производства, помогает пациентам с нарушением координации восстанавливать силу в конечностях. Благодаря фиксации человек уверенно стоит на своих двоих и может взаимодействовать с картинкой, транслируемой на экране. Так образуется биологически обратная связь,которая подбирает нагрузку для всех пациентов индивидуально. Время сеанса для каждого разное, все зависит от неврологического дефицита, от степени выносливости, возраста и поражения ЦНС человека. Занятия на современном оборудовании под присмотром специалистов помогают тренировать равновесие и координацию, улучшать и стимулировать движения суставов. По словам врачей, бывали случаи, когда человек поступив в медучреждение на каталке, прошел несколько курсов занятий на аппаратах, и уже через неделю смог сам идти.
Залогом долгой и счастливой жизни ученые из Лодзи назвали прогулку, за которую наберется 4000 шагов.
Как сообщается в одном из научных журналов, группа ученых из медицинского университета Лодзи обозначили, что те люди, которые проходят в день около 4000 тысяч шагов день менее подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, и от других причин тоже.
По результатом исследования, в котором приняли участие почти 230 тысяч добровольцев, от сердца реже умирали те, кто в день проходил хотя бы 2,5 тысячи шагов. Исследователи определили по результатам 17 проведенных ранее исследований, что 4-5 тысяч шагов - самая оптимальная нагрузка на организм.
Однако заверить волгоградцев о том, что прогулки с вероятностью 100 % продлевают жизнь ученые не могут. На эту тему ведутся размышления и продолжают спорить в научном сообществе.
Последний раз здание ремонтировалось почти 50 лет назад. Медицинское учреждение сделали по современным меркам комфортным для врачей и пациентов.
В Елани Волгоградской области провели полный ремонт здания поликлиники, построенной 125 лет назад.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе администрации Волгоградской области, здание ремонтировали последний раз 49 лет назад – в 1974 году.
На сегодняшний день специалисты капитально отремонтировали несущие конструкции, заменили старые окна, двери и крышу, обновили потолки, а также обновили электропроводку, систему холодного и горячего водоснабжения и канализацию. Для удобства посетителей также была закуплена новая медицинская мебель и электронное табло с расписанием врачей и узких специалистов.
Отметим, всего в этом году специалисты обновили 45 медучреждений, из которых 26 – для взрослых посетителей и 19 – для детей. Ремонт проведен в Алексеевском, Даниловском, Еланском, Жирновском, Киквидзенском, Клетском, Кумылженском, Николаевском, Октябрьском, Светлоярском, Старополтавском, Суровикинском, Чернышковском и Камышинском районах области.
