Новости по теме: "здоровье"
Развитие онкослужбы в Волгоградской области стало одной из главных тем рабочей поездки губернатора Андрея Бочарова в Урюпинск. Глава региона принял участие в открытии в новом трехэтажном здании поликлиники-филиал Волгоградского областного онкодиспансера.
Филиал онкодиспансера в Урюпинске будет обслуживать не только жителей города, но и Урюпинского, Новониколаевского, Новоаннинского, Алексеевского и Нехаевского районов области. Всего наблюдаться здесь смогут около 140 тысяч человек. В новое здании переехал и ранее открытый в урюпинской ЦРБ центр амбулаторной онкопомощи (ЦАОП).
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, новое здание поликлиники было построено за 2 года по программе «Развитие здравоохранения в Волгоградской области». В здании работают лифты, на каждом этаже предусмотрены удобные зоны ожидания для пациентов. Персонал новой поликлиники укомплектован, коллектив насчитывает 76 сотрудников.
Новый онкоцентр позволяет сократить маршрут пациента от момента возникновения подозрений на онкозаболевание до начала лечения, расширить схемы противоопухолевой терапии, даст возможность врачам проводить телемедицинские консультации, в том числе с федеральными центрами.
Подсолнечная, арахисовая, кунжутная, льняная или миндальная — халва полезна для здоровья всех пожилых людей. В неё содержатся необходимые для ослабленного организма компоненты.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Москва 24», врач-диетолог Елена Соломатина объяснила это тем, что во всех видах халвы содержатся клетчатка, улучшающая работу кишечника, большое количество витамина Е, который помогает замедлить старение и препятствует развитию болезней сердца. Арахисовая халва богата кремнием, а он необходим для здоровья костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей. Кунжутная халва содержит достаточное количество кальция, а миндальная — магния.
«Кальций, например. Мы привыкли, что этот элемент связан с продуктами животного происхождения. Но в халве кальций можно получить именно из растительной пищи. Если мы говорим о миндальной халве, то в ней много магния. Он необходим для костной системы, успокаивает, понижает давление, что важно для людей старшего возраста», — объяснила диетолог.
Льняная халва содержит омега-3 жирные кислоты, оказывающие противовоспалительное, противохолестериновое действие, укрепляют сердце и участвуют в формировании клеточных мембран.
Важно! Диетолог не рекомендует есть халву людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и лишним весом.
По мнению специалистов, выпечка не так и уж и вредна для организма, если употреблять ее дозировано. Однако, есть продукты, представляющие гораздо большую опасность для нашего организма, чем хлеб.
«Мы есть то, что мы едим» - этой идеи исследователи придерживались еще с древних времен. Сегодня уже научно доказано, что причиной многих заболеваний человека является неправильное питание. Нередко люди придерживаются низкокалорийных диет, исключая из своего рациона хлеб и выпечку, полагая, что именно эти продукты принесут вред сосудам.
Однако, как отметила нутрициолог Екатерина Кузина в беседе с aif.ru, полностью отказываться от мучного не стоит, ведь именно благодаря муке в организме усваиваются, полезные витамины и микроэлементы.
По мнению экспертов в области правильного питания, положительное влияние на организм оказывает домашний хлеб из цельного зерна. Так, врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует употреблять в пищу "обычный дрожжевой хлеб, в том числе и черный".
Если при составлении рациона придерживаться рекомендаций специалистов, проблем с ЖКТ можно избежать. Однако, невидимую угрозу содержат в себе самые «притягательные» продукты с высоким содержанием сахара.
Например, по мнению нутрициолога Екатерины Кузиной, стоит отказаться от покупки сладкой выпечки (если это не домашний продукт), потому что помимо большого количества сахара, в ней много жира. Для сохранения сосудов не стоит употреблять варенья и джемы, так как в них огромное количество сахара, которого может быть больше, чем ягод. Точно нужно исключить из рациона питания йогурты, ведь в них находятся наполнители, отметила эндокринолог Зухра Павлова.
В ходе оперативного совещания, Андрей Бочаров озвучил основные задачи, касающиеся санитарно-эпидемиологической обстановки в Волгоградской области.
Как сообщают специалисты Гидрометцентра, в Волгоградском регионе сохраняется эпидемически опасное время, в связи с неустойчивой погодной обстановкой: резкие перепады температуры, снег, дождь. Такие прогнозы продолжаться.
Статистические данные за начало 2024 года показали рост заболеваемости сезонными инфекциями. Прослеживается рост пациентов с пневмонией. Дети, подростки, пенсионеры более подвержены гриппу.
Так в регионе подготовлены 411 дополнительных коек для пациентов с простудными и вирусными заболеваниями.
Новая магнитная буря накроет нашу планету 23 января.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на официальный сайт лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, ожидается слабая магнитная буря, но последствия которой могут негативно сказаться на самочувствии волгоградцев. Специалисты уверены, что пик магнитной бури будет в 06:00 по Москве. По оценке магнитных полей - 5 баллов.
Вспышки на Солнце и влияние магнитных бурь на организм человека - нормальное явление.
На фоне таких природных перепадов давления, волгоградцам советуют внимательно относиться к своему здоровью и исключить физическую нагрузку, тяжелую и жирную пищу.
Дефицит железа в организме вызывает анемию, постоянную слабость и упадок сил. Об этом рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Можно ли с этим справиться?
Чтобы определить уровень железа в организме, необходимо сдать анализ крови на общее железо. Только так можно узнать реальный показатель. Сразу же станет понятно и другое - есть ли у человека железодефицитная анемия.
— При анемии ухудшается общее состояние человека, органам не хватает кислорода. Но это состояние не представляет серьезной угрозы для жизни человека и не может резко подорвать здоровье. Обычно при нехватке железа люди не могут умереть. Организм приспосабливается к этому состоянию, — говорит Андрей Кондрахин.
При этом качество жизни может не быстро, но измениться. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Вечерняя Москва», причинами для дефицита в организме железа могут стать неправильное питание, нарушение работы органов или кровотечение. Тревожными звоночками при дефиците железа могут быть одышка, судороги, бледности кожи и слизистых, головокружение, потеря сознания, упадок сил, а также необычное желание попробовать что-либо несъедобное.
Терапевт отмечает, что остановить анемию из-за нехватки в организме железа можно только с помощью препаратов, его содержащих. Для этого необходимо обратиться к специалисту за грамотным назначением курса лечения. Также рекомендуется следить за питанием. Железо поступает в наш организм с печенью, говядиной, гречкой, рыбой.
На странице личного блога специалист Тейлор Роуз поделилась действенными способами улучшения состояния волос, сообщает lenta.ru.
Трихолог Тейлор Роуз рассказала, что качество волос можно улучшить, пока человек находится в фазе глубокого сна. Специалист подчеркнула, что только в это время появляется большая вероятность навредить прядям. Чтобы этого избежать, необходимо надевать перед сном атласную шапочку, распустив перед этим волосы.
«Это предотвращает натяжение, алопецию и ломкость, полученные в результате трения о подушку», — объяснила трихолог.
Вместо шапочки можно заплести волосы в косу и зафиксировать их атласной резинкой. Ещё один действенный способ не вредить своим волосам – заменить наволочку на шёлковую.
Полезны ли непродолжительные периоды физической активности для здоровья, объяснила врач Меган Визер. Ее слова приводит Fortune.
Специалисты зачастую говорят о том, что каждому человеку необходимо тренироваться как минимум три раза в неделю. Это позволит держать свое тело в порядке, укрепить иммунитет и общее состояние организма.
Не менее полезными являются и небольшие занятия, так называемые микротренировки. Они также оказывают хорошее влияние на здоровье. Об этом заявила врач-физиотерапевт Меган Визер.
«У вас уже есть привычки, такие как утренний перерыв на кофе. Поэтому, когда вы ждете, пока заварится кофе, займитесь каким-нибудь движением», — посоветовали специалист.
Так, например, ранее команда учёных из США доказала, что только 20-секундные энергичные подъемы по лестнице три раза в день, выполняемые три дня в неделю, способны улучшить кардиореспираторную работоспособность организма как минимум на 5% за месяц.
Стало известно, что обязательный масочный режим ввели в волгоградской больнице скорой медицинской помощи №25 в Дзержинском районе.
В медицинском учреждении возвращение к масочному режиму объяснили необходимостью защиты медиков и персонала больницы от трёх инфекций, которые сейчас активно ходят по региону. Это так называемая тридемия - одновременное распространение ОРВИ, гриппа и коронавируса.
Напомним, ранее обязательный масочный режим был также введён в некоторых торговых сетях и организациях региона. В общественных местах и общественном транспорте люди всё чаще надевают маски на добровольной основе. Это связано с тем, что после новогодних праздников в медучреждения вновь хлынула волна заболевших острыми вирусными респираторными заболеваниями, а также другими инфекциями. Сезон простуд и вирусов продолжается.
Отметим, что официально масочный режим в Волгоградской области не введён.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, в целях профилактики носить маски, проветривать помещения и проводить дезинфекцию в медучреждениях следует всегда. В период ухудшения эпидемиологической обстановки все указанные выше меры соблюдаются в усиленном режиме.
Специалисты Роспотребнадзора сообщают, что существует 4 стадии сна.
Первая стадия:
Расслабленное бодрствование или поверхностный сон. В этот период человек находится не во сне, но частота дыхания и пульса снижается а также понижается уровень давления и мышечного тонуса.
Вторая стадия:
В России зафиксирована вспышка неизвестного вируса. Заражаемость респираторными вирусными инфекциями увеличена на 30%.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Известия», неизвестный вирус вызывает аномально высокую температуру и очень странные сны. Симптомы, с которыми чаще всего сталкиваются инфицированные, - озноб и першение в горле, резкое повышение температуры, насморк, ломота в теле и лихорадочные сны. Врачи говорят, что более тревожные симптомы у больных выявляются на следующий день после появления тех, которые напоминают простуду.
Специалисты также рекомендуют для избавления от лихорадки, вызывающей странные сны, снижать температуру жаропонижающими и обильным питьем. Поможет улучшить состояние и правильное сбалансированное питание.
Ранее врачи заявили о появлении в России тридемии. Это временной отрезок, в котором одновременно распространяются грипп, ОРВИ и коронавирус.
Одной из основных ошибок россиян специалист назвала резкий отказ от сладостей и мучного.
Нутрициолог Надежда Корсакова в личном Telegram-канале поделилась с волгоградцами и жителями других регионов страны топом ошибок, которые часто совершают после праздников.
Первое и основное - нельзя резко исключать определённые группы продуктов, чтобы якобы быстрее вернуть форму.
«Под раздачу чаще попадает выпечка, сладости и фастфуд. Это приводит к моральному напряжению, плохому настроению, чувству вины и расплаты за "вкусные" праздники, срывам на "запрещенные" продукты через какое-то время», — поделилась нутрициолог.
О симптомах, возникающих в организме в результате дефицита омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, жителям Волгоградской области и других регионов России рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на aif.ru, диетолог подчеркнула, что первое, из-за чего может возникнуть нехватка омега-3, - это редкое употребление рыбы. А если точнее менее 2-3 раз в неделю. Также среди симптомов, указывающих на дефицит омега-3:
- повышенная утомляемость;
- переменчивое настроение, в основном плохое;
Не смешивайте алкоголь и не наедайтесь на голодный желудок — такие советы озвучили эксперты.
По данным Роспотребнадзора по Волгоградской области, основная масса людей в праздничные дни попадает в медучреждения после грандиозных застолий и злоупотребления алкоголем.
Как рассказали врачи, не существует безвредной дозы алкоголя, поэтому в новогоднюю ночь лучше ограничиться несладким алкоголем, не понижать и не повышать градус напитков, и самое главное — закусывать. Не рекомендуется пить и есть в больших количествах на пустой желудок.
На застолье медики советуют ограничиться небольшим количеством блюд и переходить от «легких», например, салатов, к более «тяжелым» — мясным и другим горячим изыскам.
Приближается наступление Нового года. Многие волгоградцы готовят праздничный стол. Но как сделать так, чтобы после застолья не растерять свое здоровье?
Врачи рекомендуют не готовить на новогодний стол жареные и мясные блюда. Лучше сделать запеченные блюда или приготовить в пароварке. Будет куда полезнее.
Не забывайте кушать, а не только пить алкоголь. На голодный желудок выпитое спиртное окажет куда более негативный эффект. Кроме того, не забывайте о том, что всё нужно есть и пить «в меру».
Так, для мужчин будет достаточно двух рюмок крепкого напитка, чтобы не потерять координацию, а для женщины – пару бокалов шампанского или вина.
Чаще всего люди, испытывающее непонятную боль в области живота, откладывают поход к врачу, справляясь самостоятельно с постановкой диагноза. Врачи предупреждают, что это опасно, так как боль и вздутие живота после еды указывают на рак толстой кишки.
Полезными советами поделилась врач онколог Елена Смирнова в интервью информационному порталу "Российская газета".
- Время имеет важное значение при обнаружении онкологии кишки. В течение нескольких месяцев опухоль может значительно вырасти. Поэтому обязательно не стоит откладывать визит врача, - рассказал специалист.
К симптомам рака кишечника относят изменения в самочувствии в течении месяца. Специалисты рекомендуют не ждать более 4-х недель и обращаться к врачу. Также одним из первых признаков считают дискомфорт в животе, вздутие живота, появление непонятной боли после употребления пищи. Обычно пациенты списывают такие случаи на неправильную пищу или неудачное положение тела.
Важная дата в истории здравоохранения Волгоградской области. Сегодня 45 лет отмечает Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 25. Это самое крупное многопрофильное медучреждение Волгограда и всего региона. Больница оснащена самым современным оборудованием, на страже здоровья волгоградцев стоят более тысячи медиков. Лучших сотрудников в эти минуты чествуют в Городском детско-юношеском центре.
Началась история 25-й с марта 1977 года, когда Волгоградским городским исполнительным комитетом городского Совета народных депутатов было принято решение о строительстве крупнейшей в городе больницы скорой медицинской помощи для миллионного населения города-героя Волгограда. Первого пациенты здесь приняли уже в декабре 1978-го.
Второе рождение больницы приходится на 2015 — 2017 годы. Это период больших перемен и глобальной модернизации - началось строительство отделения скорой медицинской помощи с мощнейшей диагностической службой, оно введено в работу в 2018 году, средняя нагрузка сейчас составляет почти 150 обращений в сутки.
На территории комплекса возведена вертолетная площадка — крылатая скорая доставляет в больницу пациентов из самых отдаленных уголков области, которым нужна срочная помощь. В медучреждении проведен капитальный ремонт всех профильных отделений, оперблока, обновился внешний вид больницы, благоустроена территория больничного комплекса.
Сегодня развитие 25-й больницы продолжается, каждый год здесь появляется что — то новое, но одно остается неизменным - профессиональный коллектив медиков, для которых спасать жизни и дарить здоровье — дело жизни.
Такой показатель за 10 месяцев 2023 года в сравнении с аналогичным периода года прошлого приводят в облздраве.
Отмечается, что региональный показатель остается на уровне ниже среднего по России и Южному федеральному округу и за последние 10 лет сократился вдвое. Среди основных причин младенческой смертности в профильном комитете называют отдельные состояния перинатального периода, врожденные аномалии и внешние причины. Количество случаев по последним в сравнении с прошлым годом увеличилось на 2,5%.
Количество детских смертей в младенческом возрасте посчитали в Волгоградстате. По данным ведомства, за январь-октябрь 2023 года в регионе скончались 58 новорожденных, за этот же период в прошлом году погибли 68 младенцев. Отмечают специалисты и снижение общей смертности в регионе — показатель уменьшился на 8,5%.
В Волгоградской области для снижения младенческой смертности реализуют комплекс мер. Женщин информируют о важности своевременной постановки на учет, проводят необходимые обследования по выявлению пороков развития плода, в том числе врожденных. Продолжается обновление оборудования в окружных профильных кабинетах и медучреждениях, где проводят биохимический и первый УЗИ-скрининг.
Так, в районах области сформированы выездные бригады, закуплены новые реанимобили для новорожденных. В отдельную губернаторскую программу включено наведение порядка во всех женских консультаций региона и врачебных участках.
Медучреждение в волгоградском регионе полностью преобразилось в рамках программы «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение».
Специалисты обновили в четырёхэтажном здании все инженерные системы, сантехнику, выполнили отделку помещений, уложили новые полы и смонтировали потолки, заменили двери в кабинеты. Особое внимание уделили безопасности посетителей и персонала. В медучреждении установили современную автоматическую пожарную сигнализацию и смонтировали систему видеонаблюдения. В летнее время комфорт граждан будут обеспечивать новые сплит-системы.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, здание отремонтировали и снаружи: покрашен фасад поликлиники, выполнена отмостка здания, восстановлена мягкая кровля. Входную группу полностью заменили.
Работы выполнялись параллельно с работой самого учреждения: приём пациентов не прекращали.
В Волгоградской области продолжается реализация губернаторской программы в сфере здравоохранения. Идут ремонт поликлиник, строительство ФАПов и кабинетов врачей общей практики. Вопрос остаётся на контроле губернатора Андрея Бочарова. Результаты работы по модернизации отрасли глава региона 28 ноября представил лично Президенту России Владимиру Путину.
Стресс - механизм, помогающий организму приспособиться к новым условиям, и в целом процесс необходимый. Но не в том случае, если он затягивается. В этом случае развивается уязвимость к любым агрессивным факторам, могут возникать или усиливаться воспалительные процессы. Как избежать негативных последствий от напряженных периодов жизни, рассказали специалисты Волгоградского управления Роспотребнадзора.
Волгоградцам советуют ни в коем случае не заедать стресс сладким или мучным, а попытаться правильно выстроить свой рацион питания. Со стрессом помогают бороться продукты с высоким содержанием клетчатки, жирных кислот, ферментов. Преимуществом в борьбе станут и продукты, вырабатывающие «гормоны счастья»: серотонин, дофамин и эндорфин.
В числе таких полезных продуктов: пшеничные отруби - лидер по содержанию клетчатки; инжир, действующий как релаксант для нервной системы; морская рыба (скумбрия, сельдь, тунец, палтус, лосось, скумбрия, сардины, форель и другие). Она также снижает уровень беспокойства за счет влияния на противовоспалительные механизмы головного мозга.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, специалисты также рекомендуют такие продукты - антистресс, как:
