Новости по теме: "роспотребнадзор"
Особенностями зимнего сезона являются короткий световой день, дефицит солнечного света, недостаток витаминов и повальное нашествие вирусов.
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области советуют употреблять продукты, богатые белками, животными жирами, сложными углеводами, минералами и витаминами.
Белок встречается в блюдах, приготовленных из мяса, птицы и рыбы. Также подойдут яйца, молоко и бобовые. Причем еду нужно варить, тушить, запекать, а мясные блюда готовить «на пару».
Также источником незаменимых для детского организма питательных веществ, которые легко усваиваются, являются кисломолочные продукты. В них содержатся необходимые минералы и витамины, а также пробиотики, которые помогают укреплять иммунитет.
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали о семи продуктах, о которых все привыкли думать, как о полезных, однако такая ЗОЖ-еда только притворяется таковой.
Соки и нектары
Большинство людей считают пакетированные соки и нектары полезными. По их мнению, в них содержится много витаминов. На самом деле, если витамины не добавлены в напиток дополнительно, то в нем можно встретить лишь витамин С и иногда провитамин А. Зато в соки и особенно нектары добавляют много сахара. Конечно, можно найти соки и без сахара, и с мякотью, для этого нужно читать этикетку внимательно. Однако натуральными соками все же не стоит пренебрегать.
Йогурты и творожки
Физическая активность не должна снижаться зимой. Специалисты уверяют, прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет и поднять настроение.
8 причин для того, чтобы решиться выйти на улицу в морозный день:
Сохранить и улучшить здоровье. Быстрая регулярная ходьба улучшает работу сердца, легких, снижает артериальное давление, помогает контролировать вес и укрепляет иммунитет. Об этом сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области.
Поднять настроение. Во время прогулки снижается выработка гормонов стресса. А физическая активность, например ходьба, помогает организму вырабатывать эндорфины, которые улучшают самочувствие и настроение.
Заболеваемость острыми респираторными инфекциями в регионе идет на спад. В сравнении с прошлой неделей показатель упал на 7%.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, среди циркулирующих вирусов преобладают бокавирус, парагрипп, риновирус, аденовирус, РС-вирус. Присутствуют вирусы гриппа типа А и COVID-19.
На прошедшей неделе было зарегистрировано 653 случая коронавируса.
Не смешивайте алкоголь и не наедайтесь на голодный желудок — такие советы озвучили эксперты.
По данным Роспотребнадзора по Волгоградской области, основная масса людей в праздничные дни попадает в медучреждения после грандиозных застолий и злоупотребления алкоголем.
Как рассказали врачи, не существует безвредной дозы алкоголя, поэтому в новогоднюю ночь лучше ограничиться несладким алкоголем, не понижать и не повышать градус напитков, и самое главное — закусывать. Не рекомендуется пить и есть в больших количествах на пустой желудок.
На застолье медики советуют ограничиться небольшим количеством блюд и переходить от «легких», например, салатов, к более «тяжелым» — мясным и другим горячим изыскам.
Желчнокаменная болезнь – это такая болезнь, при которой наблюдается нарушение обмена холестерина и / или билирубина, в результате чего изменяются основные компоненты желчи и в желчном пузыре или желчных протоках появляются «камни», то есть твердые образования. Однако есть несколько способов, благодаря которым этого можно попытаться избежать.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, желчнокаменная болезнь встречается у 10% населения, причем женщины страдают им в 3 раза чаще, чем мужчины.
Основными факторами развития данного заболевания являются неправильные образ жизни и питание. Так, потребление пищи с высоким содержанием животного жира, рафинированных углеводов и острых приправ при дефиците в клетчатке и витаминов очень часто становятся причиной возникновения камней.
Поэтому питание должно быть правильным и сбалансированным. Есть следует каждые 3-4 часа небольшими порциями. И ни в коем случае нельзя пропускать завтрак.
В настоящее время много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью. Есть продукты с низким содержанием калорий, продукты, богатые клетчаткой, на переваривание которых организм тратит много энергии, при этом возникает эффект насыщения. Речь идет о зеленой фасоли, моркови, капусте брокколи, редисе, арбузе и др. Употребляя их в пищу ежедневно и правильно комбинируя с ЖБУ, возможно значительно снизить калорийность своего рациона, не испытывая чувства голода.
В Управлении Роспотребнадзора рассказали, что нужно учитывать одну вещь: жиры, белки и углеводы также имеют разную калорийность на грамм. К примеру, углеводы и белки содержат 4 ккал на 1 г, а жиры – 9 ккал на 1 г. Поэтому при желании похудеть нужно подходить к расчету калорий комплексно и обязательно выбирать разнообразные продукты.
Важно помнить, что жесткое ограничение калорий иногда дает обратный эффект. Недостаток питательных веществ и энергии, психологический стресс могут вызвать увеличение веса и ухудшение концентрации.
Кроме того, много говорят о продуктах, которые могут увеличить скорость обмена веществ. На деле же метаболизм зависит главным образом от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы, наличия физической активности и других факторов.
Это не только эстетическая проблема, но и нарушение здоровья. Несмотря на то, что у детей меньше проблем со здоровьем, связанных с ожирением, чем у взрослых, все равно есть риск, что с возрастом проблема лишнего веса останется и усугубится.
В 2022 году в Волгоградской области было зарегистрировано 2618 случаев впервые выявленной заболеваемости ожирением среди детей в возрасте до 14 лет. Среди подростков в возрасте 15-17 лет таких случаев было 1213. За последние пять лет наблюдается увеличение количества случаев заболеваемости ожирением среди детей и подростков.
Причин развития ожирения много, но в числе основных: неправильное питание и малоподвижный образ жизни. К ожирению могут привести и психологические проблемы. Дети и подростки, которые скучают, испытывают стресс или находятся в депрессии, могут начать «заедать» негатив. Среди других причин — наследственная предрасположенность, прием гормональных лекарств, заболевания.
В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области жителям региона напомнили: только врач может достоверно определить и диагностировать весовой статус ребенка. Лучшим методом борьбы с лишним весом являются профилактические меры — нормализация питания и двигательная активность.
Если ребенок стал слишком сильно прибавлять в весе, а на коже появились растяжки, нужно обращаться к врачу. Если ситуация при переходе на более здоровое питание не меняется, вероятно потребуется помощь диетолога.
В зимнее время года пуховки является одним из основных вещей гардероба каждого жителя региона. Он хорошо защищает от холода, ветра, дождя и снега, в нём удобно и тепло. Однако есть несколько моментов, на которые обязательно стоит обратить своё внимание, чтобы купить качественную вещь.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, покупать пуховик стоит в специализированных и легальных торговых точках, где продавцы обязаны по просьбе предъявить все необходимые декларации и сертификаты.
Чем больше стежков на изделии, тем пуховик качественнее. Так сохраняется большая вероятность того, что пух не опустится вниз. Кроме этого, наполнитель должен быть без запаха и равномерно и без пустых мест распределен по всему пуховик.
При выборе изделия также следует обращать внимание на ткань. Она должна быть плотной и водоотталкивающей. Стежки на воротнике, шлице, краях карманов и т.д. должны быть одинаковой длины и частоты, без обрывов ниток.
После покупки пуховика нужно внимательно изучить бирку, чтобы правильно ухаживать за изделием. В том случае, если вам кажется, что вы не справитесь, лучшим вариантом будет обратиться в химчистку.
Как известно, за позитивный настрой человека отвечает «гормон счастья» – серотонин. Осенью и зимой его содержание в организме людей снижается. Чем питаться и как восполнить нехватку радости – рассказывают специалисты.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, серотонин подавляет негативные эмоции и успокаивающе действует на человека. Нехватка гормона может привести к затяжной депрессии.
Получить серотонин можно несколькими способами: «солнечная ванна», спорт и правильное питание. В третьем случае гормон вырабатывается при образовании пищевой аминокислоты – триптофана, которую человек получает во время еды.
Триптофан содержится в ряде продуктов, которые санврачи рекомендуют включить в рацион каждого волгоградца, за исключением индивидуальной непереносимости. МТВ.ОНЛАЙН публикует список таких продуктов:
Жителей региона проконсультировали компетентные специалисты по вопросам из разных сфер жизни.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправления Роспотребнадзора, чаще всего волгоградцы обращались к специалистам с жалобами на нарушения прав потребителей – 59%, или 65 обращений, из них 48 касались продажи непродовольственных товаров. Ещё 30% волгоградцев интересовались вопросами обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.
Кроме этого, 11% обращений были не связаны с работой РПН, поэтому гражданам рекомендовали обратиться в соответствующий орган контроля.
Напомним, что в регионе действует горячая линия РПН: 7(8442) 24-36-30 и 8-800-555-49-43. Кроме этого, оставить обращение можно на сайте РПН в разделе «Прием обращений граждан», отправить письмо по почте на адрес: город Волгоград, 400005, проспект Ленина, № 50б. Или же сделать это лично в приемном отделении управления.
В преддверии главного праздника жителям региона рассказали, на что обратить внимание при выборе сладостей.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на волгоградский Роспотребнадзор, покупать товар необходимо только в официальных точках продажи. По вашей просьбе продавец должен показать вам все необходимые документы сертификаты.
Маркировка на упаковке должна с читаемым текстом, в котором будет информация о названии, условиях хранении, а также состав, дата изготовления, срок годности, вес и пищевая ценность.
Выбор стоит делать в пользу наборов с наименьшим количеством консервантов, трансжиров, добавок и потенциальных аллергенов.
Подведены итоги дистанционного конкурса детского рисунка под названием «Персонаж здорового образа жизни», реализованный в рамках проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, опытное жюри оценило свыше 25 тыс. конкурсных работ и выбрало победителей в 9 номинациях.
В номинации «Кисть и краски» победил житель Ленинска Владислав Васильев. Он представил на конкурс рисунок «Персонаж здорового образа жизни Капелька Чистюлька».
Популярным элементом новогоднего декора является электрическая гирлянда. Выбрать красивое и безопасное украшение помогут наши рекомендации.
На сайте Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области сообщили, покупателю должна быть представлена вся информация о продавце, независимо от того, где он приобретает товар: в магазине или интернете.
Кроме того, в документах, которые прилагаются к гирлянде должна содержаться информация об условиях хранения и утилизации, а также изготовителе товара и электротехнической характеристике ламп.
Покупатель имеет право проверить состояние товара в магазине. Хорошая гирлянда обладает следующими характеристиками:
- Плотный изоляционный материал, который надёжно защищает кабель.
- Световые элементы прочно прикреплены к проводу, лампы не вращаются относительно патрона.
- Запасные лампочки того же вида, что и установленные в гирлянду.
- Расстояние от ближайшей лампочки до вилки по шнуру составляет не менее 1,5 м.
Продавцы и покупатели обязаны подчиняться действующему закону «О защите прав потребителей» и Правилам, которые утверждены постановлением Правительства РФ от 31.12.2020 № 2463.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, порой на кассе возникает спорная ситуация, когда цена товара в чеке не совпадает со стоимостью, указанной на ценнике. В таком случае покупатель имеет право потребовать возврат товара или возмещение разницы между суммами.
В соответствии с нынешним законодательством ценник – это публичная оферта. Цену устанавливает продавец, и он обязан соблюдать свои же условия продажи. Покупатель же имеет право купить товар по той цене, которая обозначена на ценнике.
В случае отказа продавца сделать возврат товара или возместить разницу суммы потребитель имеет право подать в суд, по решению которого компания будет привлечена к административной ответственности. Перед судебным разбирательством покупателю следует сфотографировать спорный ценник и сохранить чек, так как они послужат хорошими доказательствами вины продавца.
Согласно новым исследованиям, для укрепления иммунитета и профилактики сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний полезно регулярно употреблять ферментированные продукты.
Ферментированные продукты – те, которые получаются в результате процесса микробной ферментации. Т.е. они подвергаются воздействию различных бактерий, в результате чего получаются новые по вкусовым качествам и свойствам продукты.
Квашеная капуста – идеальный продукт для микрофлоры. Она богата витаминами и при этом низкокалорийна. В капусте много клетчатки, которая является субстратом для размножения полезных лактобактерий. Помимо этого, квашеная капуста – лидер по содержанию витамина С. Но его можно найти также в сладком болгарском перце, брокколи.
Среди ягод, наиболее богатых аскорбинкой – облепиха, киви, шиповник. В осенне-зимний период, когда овощей и фруктов в рационе мало, вполне можно использовать их замороженные аналоги. При шоковой заморозке потеря витаминов очень незначительная. Источником витамина С станет клубника из морозилки, добавленная в творог.
Единственное, о чем следует помнить, что этот витамин быстро разрушается при повышении температуры более 60-70 градусов.
В холодное время года важно максимально обезопасить своего ребенка, поэтому очень важно выбрать качественную и теплую обувь с правильной подошвой.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в регуправлении Роспотребнадзора, в первую очередь, родителям следует выбирать обувь из натуральных материалов. Так, например, кожа является достаточно мягкой и гибкой и позволяет коже «дышать», благодаря чему ноги ребёнка не будут потеть и мерзнуть.
При выборе обуви нужно обратить внимание на форму носка обуви, который должен быть широким и закругленным, чтобы стопа малыша правильно формировалась, а пальцы не искривлялись. При этом, задник должен быть жестким, чтобы нога никуда не съезжала. Важно также проверить внутренние швы – они не должны быть грубыми.
Особое внимание следует уделить подошве, которая должна быть рельефной и гибкой. Каблук не должен быть выше 0,5-1 сантиметра.
Специалисты отмечают, что обувь должна быть по размеру ребенку. Покупать её стоит только в местах санкционированной торговли, где продавец, если вы потребуете, обязан показать необходимые документы и сертификаты, а также выдать гарантийный талон при оплате покупки.
Санврачи объяснили, чем полезны продукты, которые получают с помощью микробной ферментации.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН на регуправление Роспотребнадзора, для нормального функционирования кишечника нужны микроорганизмы, которые участвуют в процессе пищеварения и играют важную роль в поддержании иммунитета. Потому человеку необходимо регулярно употреблять в пищу ферментированные продукты, в число которых входит и квашеная капуста.
По словам экспертов, в квашеной капусте содержится клетчатка и витамин С. Продукт отлично поддерживает нормальный уровень калия и марганца в организме и подходит даже людей, соблюдающих диету ради стройной фигуры, так как на 100 граммов квашеной капусты приходится всего 20 килокалорий. Кроме этого, это блюдо улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой и иммунной системы.
Санврачи отмечают, что блюдо можно сделать еще полезнее, если добавить в квашеную капусту яблоко, клюкву, укроп и зеленый лук.
Специалисты также предупреждают, что при употреблении квашеной капусты не стоит увлекаться солью.
В регионе продолжаются очередные мошеннические действия.
Неизвестные лица с фейкового аккаунта в телеграме рассылают сообщения от имени сотрудников Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области. Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в информационном агентстве "OBLVESTI", в сообщениях аферисты обращаются по имени и отчеству к людям и просят оказать максимальное содействие абоненту, который свяжется с ними в ближайшее время.
При получении подобных сообщений отвечать на них не нужно, тем более не стоит переходить по каким-либо ссылкам. Если после таких сообщений последовал звонок от якобы сотрудников правоохранительных и иных органов, не нужно реагировать – это мошенники.
Каждый день на просторах интернета реализуются тысячи разнообразных онлайн-курсов, тренингов и платных вебинаров. Многие из них стоят немалых денег. При этом качество продуктов могут быть самыми разными. В Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали, что нужно учитывать при покупке онлайн-курсов и можно ли вернуть деньги за них.
- Что нужно учитывать, приобретая онлайн-курс
Покупая онлайн-курс по дошкольному, общему, профессиональному, дополнительному профессиональному образованию или профессиональному обучению (с выдачей диплома, сертификата), нужно проверить наличие действующей лицензии на право заниматься образовательной деятельность.
Далее следует внимательно изучить оферту на сайте покупки курса и не оплачивать инфопродут пока не ознакомиться в полной мере с условиями договора (оферты).
