Волгоградцам рассказали об эффективных способах избавиться от похмелья

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН

Один из главных советов экспертов - отказаться от повторного употребления алкоголя после пышного застолья.

Впереди у волгоградцев целая неделя новогодних каникул. Многие будут отмечать наступление Нового года и Рождества пышными застольями. А чтобы праздник не был омрачен похмельем, эксперты порекомендовали несколько правил.

Советы наркологов приводят «Городские вести» со ссылкой на РИА Новости. По мнению специалистов после застолья необходимо пить больше воды или чая, есть супы, каши, картофельное пюре. Юлия Шевцова, ведущий научный сотрудник «Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения Москвы» рассказала, что алкоголь возбуждает аппетит, поэтому во время застолья люди часто едят слишком много, а потом испытывают недомогание от переедания.

Чтобы помочь организму справиться с похмельем, в первой половине дня после застолье рекомендуется воздержаться от еды и полностью отказаться от употребления спиртных напитков. Минимизировать негативный эффект от выпитого накануне спиртного поможет чай с лимоном, а также минеральная вода.